بازگشت به بانک اطلاعات پایان نامه ها
شماره دانشجویی : 930276887
نویسنده : سهیلا اردستانی
عنوان پایان نامه : اثر یک دوره تمرینانت ترکیبی هوازی – مقاومتی به همراه مکمل‌گیری امگا 3 بر آنزیم‌های کبدی (ALT, AST) و شاخص‌های جسمانی زنان جوان ورزیده.
دانشكده : دانشکده علوم انسانی
گروه تحصيلي : تربیت بدنی
رشته/گرایش تحصيلي : فیزیولوژی ورزشی
مقطع تحصيلي : کارشناسی ارشد
استاد راهنما (عضو هیات علمی مرکز) : ,
استاد مشاور () : ,
چكيده : هدف پژوهش حاضر اثر یک دوره تمرینات ترکیبی هوازی – مقاومتی به همراه مکمل گیری امگا 3 بر آنزیم‌های کبدی (ALT, AST) و شاخص‌های جمسانی زنان جوان ورزیده بود. بدین منظور، 30 نفر از زنان شهرستان ورامین در دامنه سنی 20 تا 35 سال با BMI کمتر از 24 به صورت در دسترس و غیرتصادفی انتخاب و به صورت تصادفی در 3 گروه 10 نفره مورد مطالعه قرار گرفتند.گروه اول: گروه شاهد، گروه دوم: تمرین ترکیبی (سه جلسه تمرین هوازی و مقاومتی در هفته) بدون مصرف مکمل امگا 3 و گروه سوم: تمرین ترکیبی به همراه مصرف روزانه امگا 3 در دو وعده بودند. آزمودنی‌ها تمرینات هوازی و مقاومتی را 3 جلسه در هفته و به مدت 6 هفته انجام دادند. اندازه‌گیری متغیرهای مطالعه شامل درصد چربی بدن، وزن، قد ، نسبت دور کمر به لگن، توده بدون چربی و آنزیم‌های کبدی (ALT, AST) بود. تجزیه و تحلیل داده‌ها با استفاده از آزمون کالموگراف اسمیرنف ، آزمون آنالیز واریانس دوعاملی و آزمون T همبسته انجام و سطح معنی‌داری (05/0 < P) در نظر گرفته شد. نتایج تحلیل داده‌ها نشان داد که مصرف مکمل امگا3 موجب کاهش سطوح آنزیم AST می¬گردد اما بر آنزیم ALT تاثیری ندارد. تاثیر مکمل¬گیری امگا3 بر شاخص¬های LBM، WHR، BMI و BF% معنی¬دار نبود. افزودن مصرف امگا 3 به تمرینات ورزشی احتمالاً تأثیر بیشتری بر شاخص‌های (AST, ALT) کبد دارد.
كلمات كليدي : کلیدواژه‌ها: تمرینات هوازی – مقاومتی، مکمل‌گیری امگا 3، ALT, AST، شاخص‌های جسمانی زنان جوان ورزیده.
تاريخ دفاع : 1395-6-15