بازگشت به بانک اطلاعات پایان نامه ها
شماره دانشجویی : 930289366
نویسنده : متین لطیفی
عنوان پایان نامه : اثر 8 هفته تمرین همزمان قدرتی-توانی با شدت های متفاوت بروی آمادگی جسمانی، مهارت، کورتیزول و IgA بازیکنان فوتسالیست نوجوان
دانشكده : دانشکده علوم انسانی
گروه تحصيلي : تربیت بدنی
رشته/گرایش تحصيلي : فیزیولوژی ورزشی
مقطع تحصيلي : کارشناسی ارشد
استاد راهنما (عضو هیات علمی مرکز) :علیرضا علمیه, ,
استاد مشاور () : ,
چكيده : چکیده
هدف: هدف از اجرای این پژوهش اثر 8 هفته تمرین همزمان قدرتی-توانی با شدت های متفاوت بروی آمادگی جسمانی، مهارت، کورتیزول و IgA بازیکنان فوتسالیست نوجوان بود.
روش: 60 نفر به عنوان نمونه در دسترس انتخاب شدند، که از بین آن ها 20 نفر به صورت تصادفی به 2 گروه 10 نفره تقسیم شدند. گروه اول تمرینات قدرتی با شدت50 درصد یک تکرار بیشینه و تمرینات توانی با شدت 30 درصد یک تکرار بیشینه به همراه تمرین عادی فوتسال با دامنه سنی87/0±10/11 سال، قد 05/0±128 سانتی متر، وزن88/3±70/33 کیلوگرم و گروه دوم تمرینات قدرتی با شدت 70 درصد یک تکرار بیشینه و تمرینات توانی با شدت 50 درصد یک تکرار بیشینه به همراه تمرین عادی فوتسال با دامنه سنی81/0±00/11 سال، 06/0±126 سانتی متر، وزن 30/3±30/32 کیلوگرم بودند. پیش و پس آزمون شامل اندازه گیری های مهارت دریبل، توان هوازی، دویدن 10 متر، قدرت پا، توان بالاتنه و آزمایش خون کورتیزول و IgA گرفته شد. اطلاعات آماری توسطt وابسته و t مستقل از طریق نرم افزار SPSS نسخه 21 بدست آمد.
یافته ها: با توجه به نتایج مشخص شد که بین نمرات پیش وپس آزمون قدرت، سرعت، توان بالاتنه، توان هوازی، دریبل، کورتیزول و IgA در گروه تمرین با شدت پایین تفاوت معنی دار ایجاد می کند. در IgA، توان بی هوازی اختلاف نمرات بین دو گروه تفاوت معنی دار بود(02/0>P). اما اختلاف نمرات بین گروه ها در پیش و پس آزمون مهارت دریبل، کورتیزول تفاوت معنی داری وجود نداشت(05/0
كلمات كليدي : کلیدواژه: فوتسال، قدرتی-توانی، توان هوازی، توان بی هوازی، سرعت، کورتیزول، IgA.
تاريخ دفاع : 1395-6-31