بازگشت به بانک اطلاعات پایان نامه ها
شماره دانشجویی : 911057477
نویسنده : عادله قلی زاده
عنوان پایان نامه : اثر یک دوره تمرین ترکیبی (هوازی- مقاومتی) برسطح استروژن و پروژسترون و رابطه آن با لیپیدهای سرم در زنان یائسه
دانشكده : دانشکده علوم انسانی
گروه تحصيلي : تربیت بدنی
رشته/گرایش تحصيلي : فیزیولوژی ورزشی
مقطع تحصيلي : کارشناسی ارشد
استاد راهنما (عضو هیات علمی مرکز) :رامین شعبانی, ,
استاد مشاور () : ,
چكيده : هدف از انجام این پژوهش بررسی تاثیر یک دوره تمرین ترکیبی (هوازی-مقاومتی) برمیزان استروژن و پروژسترون خونی و رابطه آن با لیپیدهای سرم در زنان یائسه بود.
برای این منظور 26 زن یائسه در دو گروه تجربی(12 نفر)و گروه شاهد(10 نفر) در این پژوهش شرکت کردند.گروه تجربی در 8 هفته تمرین ترکیبی هر هفته 3 جلسه تمرینات هوازی و مقاومتی همزمان به مدت 90 دقیقه انجام دادند. در این مدت گروه شاهد در هیچ بر نامه تمرینی شرکت نکردند. WHR,BMI درصد چربی، وزن، توان هوازی ،توان بی هوازی و میزان سرمی تری گلیسرید، کلسترول، قند خون ناشتا، استرادیول، پروژسترن، LDL HDL, RPP, و رابطه بین استرادیول و پروژسترون با LDL, HDL ، تری گلیسریدوکلسترول در پیش و پس از 8 هفته تمرین اندازه گیری شد. جهت آزمون فرضیه¬ها از آزمون فرضیه¬های tمستقل و وابسته، uمن ویتنی و ویلکاکسون و همچنین از آزمون پیرسون و اسپیرمن در سطح معنی¬داری 05/0>p استفاده شد. با استفاده از نرم افزار spss (نسخه 22) تجزیه و تحلیل آماری انجام شد. نتایج پژوهش نشان دادند که در گروه تجربی در مقایسه با پیش آزمون تفاوت معنی داری در میزان درصد چربی(00/0p=)، WHR (000/0p=)، BMI(0/0p=)، وزن (000/0p=) ،توان هوازی (002/0p=)، فشار خون سیستول (033/0p=)، ضربان قلب (044/0p=) و فشار خون دیاستول(000/0p=) وجود داشت. لیکن تنها در شاخص ضربان قلب در گروه شاهد (000/0p=) اختلاف معنی¬داری مشاهده شد. دربررسی بین دو گروه نیز در پیش آزمون فشار خون دیاستول(006/0p=) و RPP (006/0p=) و در پس آزمون توان بی هوازی (004/0p=)، توان هوازی (000/0p=)، قند خون ناشتا(043/0p=) و RPP (032/0p=) تفاوت معنی داری وجود داشت. در بقیه موارد تغییر معنی داری وجود نداشت. نتایج حاصل از پژوهش حاضر نشان داد،احتمالا،تمرین ترکیبی به مدت هشت هفته باعث بهبود ترکیب بدن زنان یائسه شد، همچنین باعث کاهش ضربان قلب و فشار خون استراحتی گردید و موجب افزایش استرادیول، توان هوازی و بی هوازی در زنان یائسه گردید.
كلمات كليدي : واژه های کلیدی:تمرین ترکیبی،شاخص های بیوشیمیایی خون ،زنان یائسه،استرادیول،پروژسترون.
تاريخ دفاع : 1394-6-7