بازگشت به بانک اطلاعات پایان نامه ها
شماره دانشجویی : 920638096
نویسنده : سیدعبدالله فاطمی
عنوان پایان نامه : اثر یک دوره تمرین هوازی شدید به همراه مکمل سیلی مارین برشاخص های التهابی وآنزیم های کبدی مردان جوان سالم غیرفعال
دانشكده : دانشکده علوم انسانی
گروه تحصيلي : تربیت بدنی
رشته/گرایش تحصيلي : فیزیولوژی ورزشی
مقطع تحصيلي : کارشناسی ارشد
استاد راهنما (عضو هیات علمی مرکز) :زهرا حجتی ذی دشتی, ,
استاد مشاور () : ,
چكيده : زمینه و هدف: هدف از تحقیق حاضر بررسی اثر یک دوره کوتاه مدت تمرین هوازی شدید به همراه مکمل سیلی مارین بر شاخص های التهابی و آنزیم های کبدی مردان جوان غیر فعال بود.
مواد و روش ها: به این منظور 40 مرد جوان سالم غیر فعال که سابقه ی فعالیت منظم در 3 ماه اخیر را نداشتند به صورت داوطللبانه انتخاب شدند و سپس در چهار گروه، مکمل(10 نفر)، تمرین(10 نفر)، کنترل(10 نفر) و مکمل و تمرین(10 نفر) تقسیم شدند.گروه های تمرین به مدت 4 هفته و هر هفته 3 جلسه به تمرینات هوازی که در هفته اول با 55-65% شروع و در هفته آخر با 75-85% حداکثر ضربان بیشینه به پایان رساندند.گروه های مکمل روزانه 2 عدد قرص سیلی مارین 140 میلی گرمی یکی بعد از صبحانه و دیگری بعد از شام میل کردند. به منظور اندازه گیری تغییرات بیومارکرهای خونی آزمودنی ها در دو مرحله، که مرحله اول 24 ساعت بعد از تست الستاد اول و مرحله دوم 24 ساعت بعد از تست الستاد در پایان پروتکل تمرینی، در حالت ناشتا خونگیری به عمل آمد. برای توضیح داده ها از آزمون کولموگراف اسمیرنوف و به منظور مقایسه بین گروه ها از تحلیل واریانس یکطرفه و همچنین آزمون t همبسته جهت مقایسه میانگین تغییرات قبل و بعد درون گروه ها در سطح (05/0P>) و از نرم افزار 16 SPSS استفاده شد. نتایج: نتایج نشان می دهد سیلی مارین موجب کاهش غلظت CPK در درون گروه مکمل(30/0( P= و مکمل تمرین(38/0P=) شد ولی از لحاظ آماری در بین گروه ها معنی دار نشد. همچنین کاهش شاخص ALT در درون گروه تمرین(09/0 (P= ولی در بین گروه ها نتایج معنی داری مشاهده نشد. در شاخص های LDH(61/0 (P= و AST(73/0 (P= تفاوت معنی داری در پیش و پس آزمون در بین گروه ها مشاهده نشد.همچنین vo2max و چربی زیر جلدی(10/0 P=) و توده ی بدون چربی(53/0( P= در گروه ها تغییرات معنی داری را نشان داد.
نتیجه گیری: به نظر می رسد که سیلی مارین و تمرین موجب افزایش vo2max و کاهش درصد چربی زیر جلدی و افزایش تو ده ی بدون چربی می شود. از سوی دیگر ورزش به همراه مصرف سیلی مارین می تواند موجب کاهش شاخص های التهابی شود ولی احتمالا در آنزیم های کبدی اثری ندارد.
كلمات كليدي : واژگان کلیدی: تمرین شدید هوازی، شاخص های التهابی، آنزیم های کبدی ، ترکیب بدن، vo2max
تاريخ دفاع :