نویسنده : مریم محمدی کلورزی

دانشكده : دانشکده علوم انسانی

رشته/گرایش تحصيلي : فیزیولوژی ورزشی

استاد راهنما (عضو هیات علمی مرکز) :شهرزاد معصومی, ,

چكيده : توجه به خستگی به عنوان یکی از عواملی که اجرای حرکتی را تحت تأثیر قرار می دهد، می تواند به بهبود اجرا و کاهش آسیب ورزشی کمک کند. هدف از تحقیق حاضر مقایسه اثر دو نوع فعالیت خستگی ساز بر اجرای ورزشی و سطح اسیدلاکتیک خون تکواندوکاران زن جوان بود. برای این منظور 10 تکواندکار زن شهرستان رودبار با میانگین سنی 49/2 ± 7/20 سال، میانگین وزن 52/6 ± 6/56 کیلوگرم و میانگین قد 87/5 ± 8/166 سانتیمتر با حداقل 3 سال سابقه ورزشی، در این آزمون شرکت کردند. آزمودنی ها در دو فعالیت خستگی ساز استاندارد (شامل 30 متر دویدن با حداکثر سرعت) و ویژه (شامل ضربات پرکابرد در تکواندو با حداکثر سرعت بر روی میت) با فاصله زمانی یک هفته شرکت کردند. سطح اسیدلاکتیک خون، تعادل ایستا، توان انفجاری و چابکی، قبل و بعد از هر دو فعالیت ارزیابی شد. وضعیت توزیع داده ها با استفاده از آزمون کولموگروف – اسمیرنف بررسی گردید و از آزمون تی استیودنت برای مقایسه نتایج پیش آزمون و پس آزمون متغیرهای پژوهش استفاده شد. نتایج تحقیق نشان داد هر دو فعالیت خستگی ساز استاندارد و ویژه بر سطح اسیدلاکتیک خون، تعادل ایستا در پای برتر و غیربرتر، توان انفجاری و چابکی تأثیر معنی دار داشت. تفاوت بین تأثیر فعالیت خستگی ساز استاندارد و ویژه بر تعادل ایستا و توان انفجاری معنی دار نبود.

تاريخ دفاع : 1395-3-10