نویسنده : راضیه نظری

دانشكده : دانشکده علوم انسانی

رشته/گرایش تحصيلي : فیزیولوژی ورزشی

استاد راهنما (عضو هیات علمی مرکز) :علیرضا علمیه, ,

چكيده : پژوهش حاضر با هدف بررسی میزان تاثیر یک دوره تمرینات ترکیبی در برخی عوامل آمادگی جسمانی و ترکیب بدن دانش آموزان کم توان ذهنی انجام شد. روش این پژوهش نیمه تجربی با طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل بود. برای این منظور، 20 دانش آموز پسر کم توان ذهنی آموزش پذیر 12 تا 16 سال به صورت تصادفی ، 10 نفر در گروه تجربی(میانگین وزن26/14±55/47 کیلوگرم، میانگین قد19/18±00/152 سانتی متر) و 10 نفر در گروه کنترل(میانگین وزن29/14±60/46 کیلوگرم، میانگین قد 47/5±80/153 سانتی متر) قرار گرفتند. گروه تجربی 6 هفته ، هفته ای سه جلسه (20 تا 45 دقیقه) تمرینات ترکیبی انجام دادند. قبل و بعد از دوره ی تمرینی از شاخص های تعادل ایستا(آزمون لک لک)، تعادل پویا(آزمونY اصلاح شده)، انعطاف پذیری(خمش پشت)، چابکی(9×4)، سرعت(دو 25یاردی)،توان بی هوازی(پرش سارجنت) و همچنین شاخص های ترکیب بدنی از همه آزمودنی ها گرفته شد. بررسی توزیع طبیعی داده ها توسط آزمون کلموگراف- اسمیرنف، اختلافات بین گروهی با استفاده از آزمون t مستقل و اختلافات درون گروهی با آزمون t وابسته بررسی شد. یافته های این پژوهش نشان داد که اجرای برنامه تمرینی ترکیبی بر همه ی متغیر های آمادگی جسمانی مورد مطالعه در پژوهش حاضر اثر گذار و منجر به بهبود آنها شده است(0/05>p). اما این برنامه ی تمرینی بر شاخص های ترکیب بدنی ( BMI و WHR) اثر گذار نبوده است( 0/05

تاريخ دفاع : 1395-11-30