نویسنده : شهناز بایرامی

دانشكده : دانشکده علوم انسانی

رشته/گرایش تحصيلي : فیزیولوژی ورزشی

استاد راهنما (عضو هیات علمی مرکز) :شهرام غلامرضایی, ,

چكيده : مقدمه و هدف: بیماری¬های قلبی - عروقی از جمله عمده¬ترین موارد مرگ و میر در دنیا محسوب می¬شوند. یکی از مهم¬ترین عوامل خطرناک برای بیماری¬های قلبی-عروقی، پرفشار خونی است. کاهش فشار خون اهمیت به سزایی در کاهش وقوع حوادث قلبی-عروقی دارد که می¬تواند از طریق فعالیت ورزشی صورت پذیرد. این تحقیق با هدف، آثار مکمل یاری سیر واجرای یک دوره تمرینات هوازی بر میزان فشار خون زنان یائسه مبتلا به پرفشاری خون بود. روش¬شناسی: این تحقیق نیمه تجربی بر روی 40 زن یائسه غیر ورزشکار مبتلا به پرفشاری خون انجام شد. آزمودنی¬ها به طور تصادفی به چهار گروه شامل یک گروه تمرین هوازی، یک گروه تمرین هوازی و مکمل¬دهی سیر، یک گروه مکمل¬دهی سیر و یک گروه شاهد تقسیم شدند. متغیرهای قلبی- عروقی؛ ضربان قلب (HR)، فشار خون سیستولی (SBP) و فشار خون دیاستولی (DBP)و فشارخون دیاستولی و فشار خون سیستولی (SBP) پیش و پس از فعالیت¬های هوازی اندازه¬گیری شدند. یافته¬ها: نتایج مطالعه حاضر نشان داد DBP و SBP پس از اجرای فعالیت همراه با مکمل یاری سیر نسبت به سایر گروه¬ها به طور معنی¬داری کاهش یافت (05/0< P). اما بین گروه هوازی و گروه مکمل¬دهی سیر با گروه شاهده تفاوت معنی¬داری در SBP و DBP مشاهده نشد. نتیجه¬گیری: براساس یافته¬های تحقیق حاضر تمرین هوازی همراه با مکمل یاری سیر می¬تواند اثرات مفیدی بر برخی شاخص¬های قلبی – عروقی زنان دارای پرفشاری خون داشته باشد و فشار خون پس از فعالیت را کاهش دهد.

تاريخ دفاع : 1395-6-15