بازگشت به بانک اطلاعات پایان نامه ها
شماره دانشجویی : 930480008
نویسنده : میر داود موسوی اظماره علیا
عنوان پایان نامه : مقایسه تأثیر دو نوع گرم کردن با حرکت نیمه اسکات پر شدت و کم شدت بر توان بی-هوازی زنان کونگ فوکار
دانشكده : دانشکده علوم انسانی
گروه تحصيلي : تربیت بدنی
رشته/گرایش تحصيلي : فیزیولوژی ورزشی
مقطع تحصيلي : کارشناسی ارشد
استاد راهنما (عضو هیات علمی مرکز) :علیرضا علمیه, ,
استاد مشاور () : ,
چكيده : هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر دو نوع گرم کردن با حرکت نیمه اسکات پر شدت و کم شدت بر توان بی¬هوازی زنان کونگ فو کار بود. جامعه آماری پژوهش حاضر را زنان کونگ فو کار نخبه گیلان داراي مدال در مسابقات كشوري تشکیل می¬دادند (72 نفر) که تعداد 30 نفر به عنوان نمونه آماری به طور تصادفی به سه گروه کنترل، حرکت نیم اسکات با شدت کم (1RM 60 %) و نیم اسکات با شدت زیاد (1RM 85 %) تقسیم شدند. در تجزيه و تحليل يافته¬ها از آزمون کالموگروف- اسميرنوف، t همبسته و آنالیزواریانس یک طرفه براي آزمون فرضيه¬هاي پژوهش در سطح معنی¬داری P≤0.05 استفاده شده است. نتایج پژوهش نشان داد که میزان توان بی¬هوازی در هر دو گروه گرم کردن با حرکت نیمه اسکات با شدت بار کم (1RM 60%) و حرکت نیمه اسکات با شدت بار زیاد (1RM 85%) افزایش معنی¬دار داشت و مقدار افزایش در گروه نیمه اسکات با شدت بار زیاد بیشتر بود. در کل یافته¬های پژوهش از این فرضیه حمایت می¬کند که گرم کردن با حرکت نیمه اسکات با شدت بار کم و زیاد بر توان بی¬هوازی زنان کونگ فو تاثیر معنی¬داری دارد که میزان این تأثیر در گرم کردن با حرکت نیمه اسکات با شدت بار زیاد بیشتر بود.
كلمات كليدي : کلید واژه¬ها: توان بی¬هوازی، گرم کردن، اسکوات، کونگ فو
تاريخ دفاع : 1395-11-30