نویسنده : عمار باقري

دانشكده : دانشکده علوم انسانی

رشته/گرایش تحصيلي : فیزیولوژی ورزشی

استاد راهنما (استاد مدعو) : , سيدعلي حسيني,

چكيده : چکیده هدف: هدف از تحقیق حاضر بررسی اثر دو هفته بی¬تمرینی بر واسپین و شاخص¬های قندی مردان غیر فعال می¬باشد. روش شناسی: 22 نفر از کارمندان مرد غیر فعال دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات فارس انتخاب و بر اساس توان هوازی به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. گروه تجربی به مدت هشت هفته، هر هفته سه جلسه و هر جلسه به مدت 45 دقیقه با شدت 60 تا 70 درصد ضربان قلب ذخیره¬ای روی نوارگردان دویدند. گروه کنترل در این مدت فقط فعالیت¬های روزانه خود را انجام دادند. سپس گروه تجربی به مدت دو هفته تمرینات خود را قطع نمودند. قبل از شروع تحقیق، هفته هشتم و پایان هفته دهم خونگیری از همه آزمودنی ها به عمل آمد. جهت تجزیه و تحلیل یافته¬های تحقیق از آزمون آماری تحلیل واریانس با اندازه¬گیری تکراری استفاده شد (05/0≥α). یافته ها: نتایج نشان داد که تفاوت معنی در تغییرات سطوح واسپین (50/0=P)، گلوکز ناشتا(85/0=P)، انسولین(95/0=P) و مقاومت به انسولین (65/0=P) در پیش آزمون، پس آزمون اول و پس آزمون دوم در گروه¬های تجربی و کنترل وجود ندارد. نتیجه گیری: با توجه به نتایج تحقیق حاضر نتیجه گیری می شود دو هفته بی تمرین به دنبال هشت هفته تمرینات هوازی اثر معنی داری بر سطوح واسپین و شاخص های قندی مردان غیر فعال ندارد. واژه های کلیدی: بی تمرینی، واسپین، شاخص های قندی

تاريخ دفاع : 1395-06-24